TUPUEDES10

Amigos estamos en una sociedad muy consumista por lo que hay que ordenar valores personales para priorizar el gusto por lo bueno... No paramos de verlo....todo es consumo...todo va dirigido para que consumamos para que llenemos la casa de objetos y materiales que nos producen una felicidad muy ambigua...porque nos arrastran a crearnos un universo en el que si no esta el objeto en cuestion pasamos a la mas terrible de las depresiones.... Debemos crearnos una serie de prioridades en la vida y acentuar esta en valores no tanto economicos como si filosoficos y de buen provecho para nuestra felicidad... Primero debemos creer en nosotros mismos...en acostumbrarnos a orientar la vida en funcion de lo que queramos hacer con nosotros y no en lo que quieran hacer con nosotros...esta bien que compremos un producto para nuestro disfrute pero hay veces que lo gratuito vale mas que cualquier dinero que invirtamos...es por ejemplo una buena conversacion con la persona que esta al lado nuestro.....

Amig@s la vida sigue igual...pese a los grandes cambios que se nos presentan...la vida continua igual y hay que saber aprovecharla...eso esta en tu mano...es tu decision aprovecharla al maximo y poder disfrutar de los pequeños placeres de la vida...

Amig@s disculpar la tardanza en las publicaciones...debido en parte a la falta de ideas y en parte a diferentes proyectos que estoy llevando a cabo sobre todo con facebook...espero tener mas tiempo para dedicarlos al blog y asi estar mas con quienes me siguen en este medio... Amig@s hoy os voy a hablar de la fuerza que hay intrinseca en todos nosotros para superar las dificultades y ir navegando por este mundo sin zozobrar o sin que nos lleve la tormenta a puerto muchas veces.... Hay una cosa que se llama tiempo...se dice que el tiempo lo cura todo....que el tiempo es fundamental...hay heridas que necesitan mas tiempo que otras para poder decir que estan curadas...hay otras que nos llevan a la tumba porque no hemos conseguido curarlas y ademas hemos creado un mundo alrededor de ellas que ha ido aumentando y aumentando hasta que ya era demasiado tarde... Hoy os vengo a decir que no os preocupeis que todo tiene solucion y que todo puede ir bien y debe ir bien si haceis lo que vo...

Amig@s hoy os voy a hablar de la necesidad que tenemos todos de ser felices...la necesidad de estar bien y en consonancia con nuestro cuerpo y mente... Si...yo creo en la necesidad de ser feliz...de creer que podemos estar bien y en consecuencia en la necesidad de la felicidad...la buscamos en todos los aspectos de nuestras vidas...queremos lo mejor para nosotros y nuestro entorno... Nadie en este mundo no quiere o ha intentado ser feliz...ahora bien soy muy optimista porque tenemos muchas herramientas para serlo...muchos anclajes para poder unir nuestra fuerza al deseo de ser feliz y conseguirlo...ya lo creo... Ser feliz no es una utopia...no es un camino inalcanzable...tan solo dejate llevar por tu instinto y conseguiras metas y estados felices que te haran creer que la vida es un paso o un camino en el que la felicidad si que se nos da de cara... Podemos y necesitamos ser felices...necesitamos que nos quieran...que nos deseen...pero si no conseguimos que el projimo se nos...

Amigos aprender a vivir es muy facil...sin que resulte pretencioso os digo que hay que aprender a vivir... No nos lo enseñan en el colegio...nos lo enseña la vida...nos lo enseña las costumbres de cada pais...las formas de ver la vida...es muy facil...tan solo hay que aprender a vivir...cogiendo lo mucho que hay en cada sitio y haciendolo nuestro...teniendo la capacidad de crecer en nuestros proyectos del dia a dia y en nuestras relaciones sociales... Podeis acudir a medicos...especialistas...tecnologos...y os diran lo mismo aprender a vivir significa coger lo bueno de cada cosa y adaptarlo a nuestra forma de ser....coger lo que el mundo nos da y adaptarlo a nuestra persona...asi encontraremos mas razones para estar feliz y mas razones para sentirnos bien... No se trata de ir en contra a como nosotros entendemos que somos y son los demas...se trata de que todo fluya como debe de ser...ir contracorriente a veces nos despeja la mente y nos produce unos momentos de relax y compre...

Amigos no olvidarlo nunca la vida empieza cada dia que nos levantamos...cada dia que nos incorporamos al mundo empezamos de nuevo la vida... Cualquier cambio que se produzca durante un dia es motivo para poder empezar de nuevo...es motivo para convertir el desaliento en alegria y felicidad...es motivo para transformar lo que anhelamos en objetivo cumplido...es motivo para seguir siendo felices... Cualquier cambio vasta para indicarnos que el camino se puede variar y volver a la senda de la felicidad...cualquier cambio por minusculo que este sea nos puede llevar a una felicidad sin parangon una felicidad llena de impulsos positivos llena de alegria y gozo... Es obvio que no todos los dias se produce esto porque sino nos volveriamos locos con tanta alegria...pero estar atentos y hacer cambios de vez en cuando en vuestras vidas y vereis como estos cambios os produciran bienestar y felicidad.... El despertar de una mañana puede inducir a realizar cambios en tu entorno...en tu for...

Si amigos para buscar la felicidad hay que ser uno mismo....seguir tus pasos para la consecucion de tus objetivos... Ser uno mismo es encontrar un punto de encuentro con la realidad que nos rodea y nuestra postura o percepcion de nuestro cuerpo o mente...para ello necesitamos creer en lo que hacemos creer en lo que pensamos es mejor para nosotros...creer en lo que nos dicen es muy facil pero hay que rebatirlo con nuestra opinion sobre las cosas... En un mundo tan cambiante como este necesitamos crearnos un criterio...un criterio no digo que sea inamovible y fijo...pero si permeabilizado por nuestras experiencias...por nuestros pasar por la tierra y encontrar un hueco en ella... De nada sirve no tener un criterio propio...e incluso en el amor un extraño sucedaneo que nos hace cambiar segun la postura del que tenemos como pareja o en frente nuestra....la persona con la que estemos tambien valorara nuestro criterio sobre las cosas... Los criterios pueden cambiar con el tiempo......

Amig@s viendo hoy un miembro de mi grupo en facebook...que hablaba sobre la mente he decidido hablar sobre ella yo tambien... La mente es lo mas complejo que tenemos...es lo que vertebra nuestro comportamiento y lo que desarrolla nuestras acciones para que luego podamos interactuar en este mundo tan complejo tambien...pero fijaros bien...para mi la mente es una conclusion de nuestros actos...es decir...que la mente es controlable...es perfectamente controlable... Ahora bien los sentimientos no lo son...es decir...la parte fria de la mente lo que utilizamos para sobrevivir si es controlable y si se descontrola lo podemos controlar...comer...beber...amar...sexo...pero lo dificilmente controlable es lo que nos impulsa a tener relaciones....a tener exito...a tener pareja y saber como defenderlo durante mucho tiempo.... Dominio de nuestra mente Los cientificos hablan de genes y predisposicion genetica para resolver esto...no nos hablan del alma ni el espiritu aunque problablemente...

Si amig@s...nosotros somos los heroes de nuestra vida y nuestra historia...nosotros escribimos nuestro destino...nadie mas que nosotros... Estamos acostumbrados a ver en la television a un monton de personas famosas en las cuales nos reflejamos muy a menudo y nos queremos parecer a ellas...normalmente por su amplia luz y poder economico...pero teneis que saber una cosa...los verdaderos heroes sois vosotros...cada uno de nosotros es un heroe en potencia... Una persona tiene un gran potencial en si mismo para desarrollar el bien en este mundo...en la medida de las posibilidades que tengamos...cada uno de nosotros es un heroe en potencia...los heroes de nuestra vida somos nostros mismos... Desde un punto de vista fisiologico...pensarlo asi...nosotros somos los que decidimos sobre nosotros mismos...nuestras percepciones...ideas...pensamientos...emociones..sensaciones...son nuestras...unicamente de nosotros mismos...de nadie mas que nosotros que las percibimos a traves de nuestros sen...

Si amig@s porque no ser feliz...que nos impide serlo...hay muchos factores que nos predisponen a tener una vida mas o menos plena.... En primer lugar vivir...nacer y desarrollarnos...esto es fundamental...sentirnos vivos y sentir que podemos realizarnos como personas...con nuestras herramientas que vamos aprendiendo y que luego desarrollamos en nuestras vidas... Aprendemos a ser felices...no hay ningun manual que nos diga como hacerlo pero queremos serlo y lo intentamos hasta conseguirlo...esto es fundamental...la curiosidad....la voluntad...el deseo...las ideas...el estado de animo...nos mueven hacia cotas que ni nosotros mismos podriamos imaginar....el espiritu de sentir lo que hacemos y desear un mundo mejor nos mueve hacia un nuevo estado...un estado en el que nos encontremos bien con nosotros mismos y nuestro entorno...un estado en el que tengamos ganas de desarrollarnos en base a lo que nosotros y la sociedad nos dicte...pero sin perder la libertad de interpretar nuestras emo...

Amig@s todo en la vida pasa...todo en la vida cambia....nada es eterno...solo lo predispones tu...en tus decisiones y en tu forma de verlo.... Pasan las decepciones....pasan las penas....pasan las fobias...pasan las depresiones...pasan las culpabilidades...pasan las decisiones equivocadas...pasan las palabras....los amores...las alegrias y las penas...los puntos de vista con los que criticas o analizan las cosas...los quehaceres diarios...las montañas...los valles...los mares y los oceanos... Algunos dicen...que incluso la vida cuando termina...pasa a un plano distinto que no morimos sino que nos transformamos en algo distinto o mejor...quien sabe... Por eso merece la pena ser feliz....ser constante en tu felicidad...en analizar las cosas hacia un lado positivo....desviarnos de lo tragico y manejarnos por lo probable...desviarnos de lo dramatico y conducirnos por lo estable...por lo estable para nuestro corazon y nuestros sentimientos...estable para nuestra vida...en una palab...

Si amigos es realmente dificil de pensar tal y como estan desarrollandose las cosas en este mundo...pero avoguemos por un dia mas con paz y creamos que vivir en armonia y en consonancia con el ser humano es posible en un mundo en paz... El ser humano expresa la violencia con la injusticia como principal motor....cuando nos agreden nuestra estima o dignidad...cuando transgiversan nuestra percepcion intima de las cosas....cuando cambian el concepto basico de lo que entendemos por convivencia...entonces salta la violencia...y esta estalla como medida de protesta hacia lo que nos agrede... Hagamos por lo tanto un mundo mas justo...un mundo mas ameno de vivir...un mundo acorde con los ideales de lo que hemos llamado humanismo...lo que imperaba en el pasado siglo donde el valor de las cosas era precisamente potenciado en el valor intrinseco del ser humano....un valor que todos tenemos que es precisamente el de la justicia..el de el placer por lo bello...por lo que tenemos el ideal hacia...

Amigos...hay que amar lo que hacemos....lo que nos hace feliz es querer lo que hacemos... Existen problemas...ya lo creo...pero existe una mejor forma de interpretarlos y llevarlos...es amando lo que hacemos...queriendo lo que realizamos...levantandonos con una sonrisa...y dejando via libre a disfrutar de lo que estamos haciendo... Es asi como encontraremos la felicidad en nuestras vidas...los problemas son barreras mentales que nos paran o traban el disfrutar de lo que hacemos...si una cosa no nos gusta...cambiemos el chip...hagamosla con gusto y sobre todo hagamosla...nos lleve a un estado de felicidad o no...incluso nos podemos sorprender de como una cosa que no nos gustaba puede cambiar si le aplicamos nuestros condimentos... Por ejemplo...ir a la compra...a muchos hombres no les gusta...se sienten solos y tienen que hacerlo....pero si en ese espacio de tiempo incluimos algo que nos gusta...el concepto cambiara...por ejemplo...no me gusta ir a la compra pero en ese tiempo ...

Amigos practicar el desapego con lo negativo y con lo positivo...ni muy feliz...ni muy triste...equilibrado ..practicar...poner un muro una valla virtual a vuestros impactos emocionales...que una noticia mala...no os lleve a decir vaya dia de mierda pero que una noticia buena no os digo soy el mejor...practicar el equilibrio...cuando veais noticias impactantes en el telediario...decirle a vuestra mente...esto me afecta hasta aqui...poner el limite vosotros mismos...cuando te  digan en el trabajo que te han ascendido...alegraros pero hasta aqui...que no os afecten mucho las noticias...controlar lo que querais que os afecte y cuanto quereis que os afecte....vuestro nivel de stress y ansiedad...vuestro nivel depresivo y euforico se normalizara....se haran mas fuertes vuestras inteligencias y vuestro control de las emociones se equilibrara hasta el punto que empezareis a daros paso a vosotros...a lo que sois...a lo que quereis ser...a lo que esperais de vosotros mismos y de los dema...

Amigos que satisfaccion...da...que alegria cuando encontramos que nuestro trabajo esta bien hecho....hecho con inteligencia y con tranquilidad...pero bien hecho... Si hay algo en lo que tenemos que sentirnos felices es cuando nos mandan una tarea o tenemos que realizarla y esta despues de unos dias meditandola...despues de unos dias confeccionandola y desarrollandola entonces el resultado esta hecho...el resultado a unos dias de trabajo o unos meses si es un proyecto o unas semanas lo que sea..pero esta bien hecho...estamos satisfechos por el trabajo y estamos contentos y felices por haberlo realizado con exito... Bien es verdad que algunas veces para nosotros el trabajo es perfecto pero para nuestros superiores no lo es...en ese caso no pasa nada...tan solo tenemos que hacer el mismo trabajo con el mismo impetu e inteligencia para que las correcciones lleven nuestro sello... Pero lo importante es que es nuestro trabajo...esta hecho por nosotros y le hemos dado ese toque especia...

Amig@s que decir del  amor ...a veces pasión...otras libertad...otras terror...otras alegría...sin  amor ...con  amor ...no sabemos si podemos vivir... Un consejo buscar la felicidad en el  amor ...buscar las relaciones sanas...las buenas...las que nos hagan sentir bien...después de un diálogo...De una noche romántica...fogosa...pero buscar la salud...lo que podáis dar...darlo con alegría y en total libertad y no exijir...que fluyan...que fluyan las emociones...que fluyan los deseos  y las pasiones...que fluya todo aquello que os haga sentir bien Y eso multiplicarlopor el número de días que esteis juntos...por el número de días que elijáis seguir Unidos en el proyecto común...no os olvidéis que amar es vivir en felicidad...libertad y dicha... Que hay momentos malos por supuesto...pero sabras si tienes amor si perdonas...si esos momentos los superas con bondad y serenidad y tranquilidad... Yo no tengo hijos y se que eso lleva a muchas parejas a ...

Amigos que felicidad saber tantas cosas que pasan buenas a los tuyos y a ti en la vida que es para estar contento todos los dias... Que felicidad saber que a tus amigos les va bien...que felicidad saber que a tu hijo le han aprobado la oposicion...que felicidad saber que para ti hay un dios y que te ayuda a ver la vida de otra forma y manera.. Que felicidad saber que uno se va a casar....que felicidad cuando te dicen que si en un empleo...que felicidad saber que cumples años y estas bien de salud....que felicidad saber que hoy cumples 18 años y ya eres todo un adulto... Que felicidad saber que traes un hijo al mundo...que felicidad saber que tu mascota esta creciendo bien y en buena salud... Hay cientos de motivos que nos dan felicidad...son cosas cotidianas que te pasan durante un dia o noticias que nos traen los demas y que te hacen sentirte bien...feliz... Cientos de noticias buenas estan esperandote a la vuelta de la esquina...estan esperando que seas tu el que las reci...

Amigos el miedo es inconpatible y contraindicado a la felicidad...no podemos ser felices teniendo miedo y cuando somos felices tenemos ausencia de el... Enfrentaros a el...enfrentaros al miedo...el miedo en sus multiples formas...nos paraliza nos hace sentirnos mal y nos hace cometer errores...por lo tanto enfrentaros al miedo...vencerlo con predisposicion y hacerle un cara a cara que os permita deciros porque lo sentis y sus causas y a partir de ahi desarrollar una nueva concepcion de vuestra vida...una nueva forma de ver las cosas...una nueva forma de encauzar vuestros deseos y anhelos...basados en un espiritu sano y feliz.. El miedo no solo paraliza sino que es un sentimiento inutil porque nos hace creer que estamos bien como estamos pero a su vez nos atrapa en sus sentimientos negativos y nos hace ser presa de estas situaciones...el miedo lo incorporan muchos estamentos...desde religiosos...politicos...economicos...y un sinfin de entidades que nos hacen sentir miedo sino seg...

Amigos vivimos una media de 90 años algunos mas otros menos...date el gustazo de ser feliz y no mirar con quien... Llevate a ti por montera...eligete a ti como la persona que mas te gusta...como la persona con la que quieres salir y tomar un cafe y luego vendran las otras personas que acompañaran tu vida...que la haran mas colorida...pero pon tu el color que quieras...pon tu el color a tu vida y haz que los demas lo observen con admiracion y cariño... Ser feliz depende de varios factores...pero el principal eres tu...ahora bien si decides compartir tu vida con alguien o en el trabajo o en las relaciones interpersonales...busca colores que vayan con el tuyo...busca alegrias que vayan con la tuya y respeta los otros colores o formas de ver la vida...porque el camino es largo y a lo mejor te puedes ver tu en otros colores o otras formas de ver la vida...pero haz que reluzca tu color... Diferentes colores..cual es el tuyoq El color lo pones tu...lo iras sabiendo a medida que cre...

Amig@s es una apuesta segura...es un valor declarado...es una verdad infinita...procurar desarrollar vuestras capacidades... Muchas veces nos vemos en la oscuridad..en la no aceptacion de que podemos y debemos ser mejores y exprimir nuestras capacidades...muchas veces vemos obstaculos donde no los hay...dificultades donde hay facilidades... Es ahi donde os aconsejo que si todo os sale mal...o no habeis encontrado el camino hacia vuestro exito personal...entonces examinaros...todos y cada uno de nosotros tenemos un gran potencial por descubrir...a lo mejor no somos buenos en una cosa pero somos unos cracks en otras...pues despues de examinaros entonces apostar por lo que creais haceis bien.. Apostar por vuestras cualidades...apostar por vuestras capacidades...seguro que teneis algo o alguna cosa en la que sois buenos...en la que os resulta muy facil desenvolveros en ese campo en particular...en ese aspecto que ni tu sabias o que tu no conocias...pues apostar por lo que vosotros c...